
La retraite : un temps à vivre pleinement
Détails
Administration cantonale, Ville de Lausanne, Unil, CHUV, Unisanté : les formations sont prises en charge directement par les institutions, directions administratives ou RH, selon conventions tarifaires.
Communes membres de l’UCV : selon convention passée avec cette association.
Cette formation vous intéresse ?
InscriptionLa thématique en quelques mots
Après des années d’activité professionnelle, la retraite ne marque pas une fin, mais une transition vers un nouvel équilibre. Anticiper cette étape, c’est surtout réfléchir à ses envies, à son rythme de vie. C’est choisir comment développer ses activités et projets en dehors du cadre de travail. Quelle place souhaitez-vous donner à ce nouveau chapitre de votre vie ?
La formation en détail
Notre formation vous aide à aborder la retraite comme une étape riche de sens et de possibilités. Vous apprendrez à clarifier vos attentes, anticiper les défis et planifier des actions concrètes sur les plans personnel, social et économique. Une approche réflexive et pragmatique pour préparer une transition sereine et épanouissante. Donnez à votre retraite l’élan qu’elle mérite : inscrivez-vous !
Pour qui
Personnes travaillant dans les entités publiques et parapubliques et prenant leur retraite dans les 1 à 3 ans
Prérequis & exigences
Aucun
Bénéfices attendus
Compétence(s) visée(s)
- Organiser de manière anticipée les différentes étapes de son projet retraite, afin d’aborder sereinement cette nouvelle période de vie
Savoir-faire entraînés
- S’interroger sur ses attentes, besoins, défis par rapport à la retraite et identifier des pistes de solution
- Planifier les différentes actions à mettre en place au niveau personnel, social et économique
- Préparer la transition entre les derniers jours d’activité professionnelle et les premiers jours de retraite afin de bien la vivre
Résultats dans la pratique
- Une planification anticipée du départ à la retraite
- Repartir inspiré et rassuré de la formation
Déroulement et contenu
Cliquez sur les flèches pour découvrir le détail ainsi que la durée de chaque étape.
Travail indiv.
Description de l'étape
Réflexion sur ses préoccupations principales et à d’éventuelles questions destinées à un médecin généraliste et un retraité (témoignage)
Classe présentielle
Description de l'étape
- Découverte de ses propres objectifs, joies, difficultés, défis et besoins par rapport à la retraite
- Présentation du livret “ma retraite réussie mode d’emploi” Identification en groupe des principales préoccupations liées à la retraite et trouver des pistes de solutions
- Exercices physiques et apports théoriques
- Échanges et dialogues avec un médecin généraliste
Travail indiv.
Description de l'étape
- Remplissage de la liste des 100 choses
- Réflexion sur ses plaisirs et réussites du passé comme source d’inspiration pour des projets futurs
Classe présentielle
Description de l'étape
- Échanges et inspiration des projets des autres participants
- Rappel des démarches à entreprendre vis-à-vis des institutions financières et budget
- Présentation du bénévolat
- Échanges et dialogue avec un retraité
- Préparation de son “dernier jour de travail”
- Initier la planification de son projet retraite
Expertise à vos côtés
Les intervenant.e.s

Odile Criblez Gruaz

Blaise Vuillaume
Les responsables au CEP

Anne-Julie Choffat


